1. 탄산수란 무엇인가?탄산수는 이산화탄소(CO2)가 녹아 있는 물로, 자연적으로 발생할 수도 있고 인위적으로 탄산을 주입하여 만들 수도 있습니다. 일반 물과는 달리 탄산수는 청량감이 있어 많은 사람들이 물 대신 마시기도 합니다. 탄산수는 기본적으로 칼로리가 없고 설탕이 포함되지 않은 경우가 많아 건강한 음료로 여겨지기도 합니다. 하지만 물을 대신하여 탄산수를 마시는 것이 건강에 어떤 영향을 미칠까요? 장점과 단점을 살펴보며 탄산수를 섭취하는 것이 좋은 선택인지 알아보겠습니다.2. 탄산수의 장점1) 수분 보충 효과우리 몸의 70% 이상이 물로 구성되어 있으며, 체내 수분 균형을 유지하는 것은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 탄산수도 일반 물과 마찬가지로 우리 몸에 필요한 수분을 공급해 줍니다. 따라서 ..
